운동 썸네일형 리스트형 체격과 체력 만들기 시작 5월이나 6월쯤에 친구와 외가가 있는 강원도 쪽으로 자전거 여행을 갈 계획이다. 아직 정확히 확정된 것은 없지만 막연히 그때쯤 어디론가 떠나려고 한다. 짧게는 한달 길게는 두달여 기간이 남아 있지만 못해도 왕복 300km 이상의 거리를 자전거와 함께 해야 할 것이기 때문에 지금 부터 체격과 체력을 만들려고 한다. 우선 오늘은 그 시작으로 자주 다니던 코스를 한바퀴 돌고 근처 공원에서 한시간 가량 추가로 체격을 만드는 운동을 했다. 다른것 보다도 경희대쪽 업힐을 얼른 점령 해야 하는데 1km정도 밖에 안되는 업힐에 금방 지처버리니.. 이래서 강원도는 어지 가겠다고.. 총 주행거리 : 12.67km 총 소요시간 : 45m18s 평균 속력 : 16.79km/h 최고 속력 : 46.20km/h 평균 회전수 : .. 더보기 2007.02.20 in 정읍 우리집 뒷산 오래간만에 오른 정겨운 뒷산 어렸을때는 매일 매일 방과후에 그날과 다음날 먹을 물을 뜨기 위해 다녔었던 그곳 오래간만에 다시 찾아서 그런지 예전에 휙 휙 날아다니던 모습과 달리 쇠약해진 내모습을 발견 하게 된다 아 운동 해야지 ㅋ 더보기 2007.02.20 in 정읍 우리집 오래간만에 찾아간 우리집 정겨운 새 식구의 등장~! 못나니 동생도 오래간만에 방가~^0^/ 더보기 이전 1 다음
