My Legs Photo by PENTAX itsDS2 with 18-55mm 더보기 오늘도 달린다 오늘은 조금 다른 루트로 달려 보았다. 조금더 긴 코스가 될까 싶어 선택 했는데 그게 그거다. 다음에는 역쪽으로 달려봐야 겠다. 늦은 시간이라 차들의 이동이 적어서 좋기는 하지만 그래도 그만큼 위험 하니깐 조심조심 총 주행 거리 : 11.28km 총 주생 시간 : 33m45s 평균 주행 속력 : 20.05km/h 최고 주행 속력 : 44.35km/h 평균 회전수 : 80rpm 그래도 이제 익숙해 지는지 조금은 덜 힘들더라 더보기 망할 엘리베이터.. 오늘도 신나게 달려 볼까 했는데 이게 왠일.. 엘리베이터 고장.. 10층에서 자전거 둘러메고 아래로 뛸수도 없는 노릇이고 고칠때 까지 기다리자니 기약이 없고 그래서 결국은 그냥 뜀박질로 대체~ 30분간 공원 주변을 살짝 뛰어 주시고 공원에서 1시간동안 운동 그리고 다시 30분간 뜀박질~ 오늘은 다른 루트로 좀더 멀리 달려 보고 싶었는데 아쉽다 오늘도 꾸준히~ 더보기 06.11.11 Un subway and us Photo by PEN EE3 with auto auto 100 scaned by sehaphoto 더보기 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 16 17 ··· 49 다음
